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🌷Día Mundial de la Salud Mental.

El motivo de celebrar este día es ayudar a superar el problema de la estig­matización que (aún) sufre la salud mental y promover el cuidado del bienestar emocion­al.

Y, es que, eliminando los estigmas que existen acerca de acudir a terapia, contribuimos a transformar el cuidado del bienestar emocional en una prioridad.

Poco a poco se va normalizado que una persona en un momento de su vida acuda al psicólogo, ya sea por algún acontecimiento puntual o por uno mantenido en el tiempo, pero aún queda trabajo por hacer.

▫️Según la OMS, 1 de cada 4 personas tendrá un trastorno mental a lo largo de su vida.

▫️Tras la pandemia provocada por la COVID-19, el 5,4% (2,1 millones de personas) presentaban algún cuadro depresivo.

▫️En la actualidad, en España, el 6,7% de la población española padece ansiedad y el mismo porcentaje, depresión.

▫️Más de un millón de personas tienen un trastorno mental grave y más de la mitad de los ciudadanos que sufren un trastorno mental no reciben tratamiento o el que reciben no es el adecuado.

▫️Asimismo, el 15,9% de los jóvenes entre 15 y 19 años declara haber padecido problemas de salud mental con mucha frecuencia, de ellos, un 36,2% afirma tener un diagnóstico por ansiedad o depresión.

▫️Y, en general, un 74,7% de la población considera que la salud mental de la sociedad española ha empeorado.

Te invito a compartir este post para ayudar a concienciar y a visibilizar estos datos en este día tan importante para la salud mental 🌸

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Aqui tienes algunas ideas para ser mas productiv@, Que tengas buen dia!

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Hoy es viernes, el día perfecto para dejar atrás el estrés y disfrutar al máximo del fin de semana. ¡A disfrutar! 🎉🌈

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